Coaching para Ejecutivos

Eres directivo·a o ejecutivo·a de una empresa que quiere estar sano·a y enérgico·a para soportar tu ajetreado estilo de vida, pero sientes que hay cosas que mejorar en ese sentido.

¿Te reconoces aquí?

NUTRICIÓN

Intento comer sano, pero no estoy seguro·a de que me convenga al 100%. ¿Estoy tomando buenas decisiones nutricionales? ¿En casa, en el trabajo y en el restaurante?

ESTRÉS

Tengo mucho estrés, tanto profesional como personal, y me gustaría gestionarlo mejor y encontrar un equilibrio

VIAJES

Viajo mucho y es difícil mantener un equilibrio nutricional entre los tránsitos de los aeropuertos y comer fuera o en el hotel todo el tiempo. También me cuesta encontrar opciones de comida sana en los países que visito

EJERCICIO

Mi agenda es muy apretada y me cuesta encontrar tiempo para entrenar o hacer ejercicio. A veces me siento demasiado cansado·a o me falta motivación

INMUNIDAD

Desde hace unos años siento que mi cuerpo no rinde a su máximo nivel de energía. A menudo estoy cansado·a y me pongo enfermo·a con facilidad

¿Y si fueras tú?

Despertarte con energía para afrontar el día

Sin sensación de antojos ni somnolencia por la tarde

Sin hinchazón ni molestias digestivas

Afrontas los acontecimientos estresantes e inesperados con calma y serenidad

Te gusta hacer ejercicio y reservas tiempo para hacerlo

Tu ropa te queda como antes

Vuelves a sentirte tú mismo·a y confías en el futuro

Te ayudamos a alcanzar tu rendimiento máximo

trabajando en los 5 pilares de la Salud Preventiva :

  1. Nutrición
  2. Actividad física
  3. Gestión del Estrés
  4. Inmunidad 
  5. Genética

Entorno internacional : hablamos INGLÉS, ESPAÑOL & FRANCÉS

Sesiones Presenciales

u Online

Expertos en Nutrición Integrativa, con conocimientos 100% basados en la ciencia

Testimoniales de nuestros clientes directivo·as & ejecutivo·as

A menudo me encuentro en situaciones muy estresantes en las que comer es un reto para mí. Gracias a Cathy, he aprendido a gestionar estas situaciones y soy capaz de comer adecuadamente incluso en esos momentos difíciles. Cathy me ha dado consejos y alternativas muy valiosos. También me ha ayudado a adaptarme a los cambios hormonales relacionados con la edad y a convertir la comida en una aliada. Le estoy muy agradecida por su ayuda.

Anne-Laure
CEO de una empresa internacional de eventos (España)

Trabajo en ingeniería industrial, y el año pasado me expatriaron a Francia para abrir una filial de mi empresa, originalmente con sede en Barcelona. Los primeros meses fueron muy difíciles en términos de carga de trabajo, presión y fatiga, tanto física como mental. En aquella época viajaba mucho entre Barcelona y Francia, y perdí el ritmo tanto en lo que respecta a la alimentación como a la actividad física. Comiendo muy mal y de forma desestructurada, sin tiempo para el deporte, fui engordando poco a poco. También me di cuenta del impacto negativo de una mala alimentación en mi estado mental. Esto es lo que más aprecié de Wellnuuts, pues ahora sé qué alimentos elegir para mantener mis capacidades físicas y mentales al máximo.

Carlos
Program Manager de una empresa de ingeniería aeronáutica (Francia)

¿Cómo funciona?

1.
CHECK-UP

Analizamos tu nutrición, estilo de vida y establecemos juntos tus objetivos para el coaching

2.
ESTRATEGIA

Creamos tu Plan de Acción, recomendaciones personalizadas de Menú, Nutrición y Estilo de Vida

3.
SEGUIMIENTO

Los hábitos no cambian de la noche a la mañana, te ayudamos progresivamente a alcanzar tu objetivo

La experiencia del equipo

Sabemos por lo que estás pasando, porque nosotros también hemos pasado por eso

«Mi formación inicial es de técnico en industria alimentaria y biotecnología, y durante varios años trabajé como tal en puestos comerciales y directivos.

Después de tener a mis dos hijas, decidí optar por una carrera más relacionada con las personas, y tras volver a estudiar me titulé como Dietista-Nutricionista en Francia. 

A raíz de algunos problemas de salud, también me apasiona la Salud Preventiva. Y para poder seguir por este camino, me hice empresaria. 

Por supuesto, ha sido un reto equilibrar mi vida personal y mi nueva vida profesional, pero también me hace ver muy claramente cómo nuestros clientes podrían beneficiarse de ese tipo de coaching hoy en día.

Lo que más me gusta de mi trabajo es descubrir los hábitos y las situaciones personales de nuestros clientes, y ayudarles a sacar lo mejor de sí mismos. El hecho de haber vivido en el extranjero, actualmente en España y antes en Canadá, me permite adaptarme fácilmente a las culturas de nuestros clientes internacionales»

Cathy

«Antes de ser Dietista-Nutricionista, trabajé como ingeniera aeronáutico. Trabajé para un fabricante estadounidense de motores de aviones en Canadá antes de trasladarme a Airbus en Francia. 

Mi último puesto como jefe de proyecto en Airbus tenía un fuerte aspecto internacional, con equipos franceses, españoles y alemanes colaborando en la construcción de una nueva fábrica de aviones en China. 

Esto implicaba numerosos viajes y visitas al extranjero, y a veces era un reto mantener la constancia en mi alimentación y practica deportiva, sobre todo cuando iba y venía a China.

Mirando atrás, realmente me habría beneficiado de haber estado mejor informada sobre la salud preventiva. En primer lugar, para hacer frente a los largos vuelos al otro lado del mundo y al jet lag, sin perder la energía suficiente para afrontar largas jornadas de trabajo y dirigir reuniones importantes. Y en segundo lugar, para gestionar mejor el estrés y la presión de trabajar con plazos de entrega en un entorno industrial»

Camille