We help you reach your peak performance
Con nuestra visión a 360º de la salud y nuestros conocimientos 100% basados en la ciencia, te ayudamos a alcanzar tu máximo rendimiento trabajando sobre hábitos de Nutrición & Estilo de Vida, según tus objetivos & necesidades personales
- Consultas en Barcelona, Sitges y Online
- Te acompañamos en 3 idiomas : Castellano, Inglés y Francés
Trabajamos sobre los 5 pilares de la Salud Preventiva
Nutrición
Ejercicio
Inmunidad
Gestión del estrés
Genetica
Descubre nuestros servicios para Ejecutivos
Nuestras especialidades
Pérdida de peso
Has ganada peso después de un cambio hormonal. Hace tiempo que cambiaste de dieta y sientes que tu cuerpo no funciona de forma óptima. Deseas perder unos kilos y sentirte mejor físicamente y mentalmente
Nutrición Anti-edad
Tienes entre 45 y 50 años, hasta ahora tu cuerpo respondía al 100% y te sentías en forma. Ahora tienes que adaptar tus hábitos, y quieres aprender sobre el estilo de vida anti-edad para optimizar tu salud y bienestar
Nutrición Deportiva
Practicas deporte con regularidad y cuidas tu salud en ese sentido. Sientes que podrías optimizar tu rendimiento y tu respuesta física al esfuerzo. Tienes una competición o pruebas deportivas específicas para las que quieres prepararte
Nutrición & Cancer
Te han diagnosticado o padeces cáncer y te sometes a procedimientos oncológicos como quimioterapia y radioterapia. Te gustaría optimizar la potencia de tus tratamientos, reducir sus efectos secundarios y mejorar tu calidad de vida
La experiencia del equipo
Sabemos por lo que estás pasando, porque nosotras también hemos pasado por eso
Testimonios de nuestros clientes
Antes de empezar a trabajar con Cathy, pensaba que me alimentaba bien. Pero cuando empezamos a hablar, me di cuenta de que tenía que adaptar mi dieta a mi edad y a la actividad física que realizo. Hice cambios muy positivos y rápidos. En cuanto cambié mi dieta, empecé a sentirme menos pesada después de las comidas y a tener más energía. Al cabo de 3 meses, también empecé a ver resultados en mis músculos.
Después de mi primer embarazo, engordé mucho y, por mucho que entrenara, no veía ningún resultado. Empecé a trabajar con Cathy y me di cuenta de que mi dieta era muy pobre, pero nunca me sentí juzgada por ella. Lo bueno es que no te prohíbe nada, te educa y siempre encuentra soluciones para que puedas seguir comiendo lo que te gusta pero en una versión más sana para ti.
Decidí trabajar con Cathy porque está muy al día de las últimas investigaciones científicas sobre nutrición y porque se adapta a tu vida profesional. Había empezado a engordar después de los 40 sin cambiar nada y ella me ayudó a adaptar mi dieta a las hormonas de mi edad y a recuperar mi figura. Con ella aprendí a comer más sano y me dio muchas pautas para compensar las comidas más pesadas. La recomiendo al 100%.
Servicio muy profesional y personalizado. Cathy aplica una filosofía de nutrición integrativa centrada en mejorar no sólo la dieta sino también la situación general del paciente. Muy recomendable para quienes necesiten un cambio en sus hábitos alimentarios.
La recomiendo encarecidamente. Cathy trabaja de forma muy personalizada y se ha adaptado a mis necesidades y hábitos. Tengo problemas de tiroides y ella me ha ayudado a encontrar un equilibrio con mi dieta para que siga por buen camino. Proporciona recetas, consejos y artículos para ayudarnos a comprender en profundidad lo que nos ocurre, de modo que podamos descubrir la alimentación desde un punto de vista mucho más nutritivo, saludable y personalizado.
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